De volta :D

Olá meninas, tô de volta aqui no blog! Sei que passei um tempo -e bote tempo nisso- sem postar, tive minhas razões, mas eu estou de volta com gosto de gás e muitas novidades aqui no blog. 

Espero que gostem dos próximos acontecimentos! 

Beijos de luz pra vocês :* 

Look: Jeans + Jeans

Oi oi oi minhas lindas!!! Primeiro quero pedir minhas sinceras desculpas por não estar postando esse tempinho, o motivo é: Eu estou de fériaaaaaaaaaaas!!!! Eu sei, eu deveria estar com mais tempo pra postar, só que eu tinha que aproveitar cada momento, segundo por segundo... 

Pra compensar eu vim fazer post com os nossos looks , que hoje é : Jeans + Jeans... Essa composição está super em alta, e todas nós estamos AMANDO não é mesmo. Agora vou deixar de blábláblá e vou deixar pra vocês verem!!!! 

É isso, espero que tenham gostado... Beijos no corasauuuuum :* <3

 Oiiiiiiiiiiie Liendas :) É o seguinte, esses dias aqui na minha cidade está rolando o Pavilhão de Santana,        festa muito conhecida aqui na região, mas antes nós também temos a vaquejada que é uma das melhores na   minha opinião... E como época de vaquejada, é época de libertar seu espirito country (mas com moderação claro, não vai dar uma de 'vaqueirona' também não né) a gente consegue montar looks moderninhos usando nossas botinhas lindas!!!!!!!! E aqui tem um pouco de inspiração pra vocês :* É isso ai gente, espero que gostem e tirem inspirações pra vocês arrasarem com essas botinhas lindas. Beixooooooooooooooooos :* 

 

Medo da eternidade

Peguei um texto pra vocês do site do Depois dos Quinze, eu amei, ele é da Clarice Lispector.. :D

Jamais esquecerei o meu aflitivo e dramático contato com a eternidade.
Quando eu era muito pequena ainda não tinha provado chicles e mesmo em Recife falava-se pouco deles. Eu nem sabia bem de que espécie de bala ou bombom se tratava. Mesmo o dinheiro que eu tinha não dava para comprar: com o mesmo dinheiro eu lucraria não sei quantas balas.
Afinal minha irmã juntou dinheiro, comprou e ao sairmos de casa para a escola me explicou:

- Tome cuidado para não perder, porque esta bala nunca se acaba. Dura a vida inteira.
- Como não acaba? – Parei um instante na rua, perplexa.
- Não acaba nunca, e pronto.
- Eu estava boba: parecia-me ter sido transportada para o reino de histórias de príncipes e fadas. Peguei a pequena pastilha cor-de-rosa que representava o elixir do longo prazer. Examinei-a, quase não podia acreditar no milagre. Eu que, como outras crianças, às vezes tirava da boca uma bala ainda inteira, para chupar depois, só para fazê-la durar mais. E eis-me com aquela coisa cor-de-rosa, de aparência tão inocente, tornando possível o mundo impossível do qual já começara a me dar conta. Com delicadeza, terminei afinal pondo o chicle na boca.

- E agora que é que eu faço? – Perguntei para não errar no ritual que certamente deveira haver.
- Agora chupe o chicle para ir gostando do docinho dele, e só depois que passar o gosto você começa a mastigar. E aí mastiga a vida inteira. A menos que você perca, eu já perdi vários.
- Perder a eternidade? Nunca.
O adocicado do chicle era bonzinho, não podia dizer que era ótimo. E, ainda perplexa, encaminhávamo-nos para a escola.
- Acabou-se o docinho. E agora?
- Agora mastigue para sempre.

Assustei-me, não saberia dizer por quê. Comecei a mastigar e em breve tinha na boca aquele puxa-puxa cinzento de borracha que não tinha gosto de nada. Mastigava, mastigava. Mas me sentia contrafeita. Na verdade eu não estava gostando do gosto. E a vantagem de ser bala eterna me enchia de uma espécie de medo, como se tem diante da idéia de eternidade ou de infinito. Eu não quis confessar que não estava à altura da eternidade. Que só me dava aflição. Enquanto isso, eu mastigava obedientemente, sem parar. Até que não suportei mais, e, atrevessando o portão da escola, dei um jeito de o chicle mastigado cair no chão de areia.
- Olha só o que me aconteceu! – Disse eu em fingidos espanto e tristeza. – Agora não posso mastigar mais! A bala acabou!
- Já lhe disse – repetiu minha irmã – que ela não acaba nunca. Mas a gente às vezes perde. Até de noite a gente pode ir mastigando, mas para não engolir no sono a gente prega o chicle na cama. Não fique triste, um dia lhe dou outro, e esse você não perderá.
Eu estava envergonhada diante da bondade de minha irmã, envergonhada da mentira que pregara dizendo que o chicle caíra na boca por acaso.

Mas aliviada. Sem o peso da eternidade sobre mim.

[LISPECTOR, Clarice. Livro: A descoberta do mundo.]

Uma boa Ideia??

Oi Genthy linda do meu coração ;) Eu estava pensando aqui esses dias e tive uma Ideia fantástica!!! Que tal eu fotografar alguma loja e as tendencias que nela contém hein?! Deixem aqui nos comentários o que acham por favor... Se vocês concordarem eu fotógrafo tudinho pra vocês... Beixoooooooooos :*  

                  

Alimentos que causam ACNE

Oiiiiiiiiiiiiiie Genthy... Estou voltando e com espinhas!! An? Como? Quando? Onde? Siiiim , espinhas, eu também não acredito maaaaas... 

Bom, eu vim falar de alimentos que causam e não causam espinhas, todas nós sabemos que a gordura é nossa pior inimiga não é, e que a gente tem que moderar e muito nos alimentos em que ela resolve mostrar a cara, eu estou numa deprê total por isso , e olha que ainda estão surgindo e ainda estão bem apagadas, imagina quem tem muitas o que não passa nééé... Então vim dar a minha solidariedade e desabafar , fazendo esse post relacionado ao assunto!!! Espero que gostem :D 

A acne está diretamente relacionada com o aumento da atividade hormonal. Essa condição estimula a produção de sebo pelas glândulas sebáceas que induz a obstrução da glândula e dos folículos pilosos (poros da pele).

Existem diferentes quadros da doença. Ela pode ser inflamatória ou não e também envolver colonização de bactérias principalmente do gêneroPropionibacterium acnes. Várias teorias sobre os fatores que desencadeiam o aparecimento da acne foram propostas, mas não existe um consenso. Alguns estudos indicam a associação dessa doença com a depressão. A relação dessa patologia com alimentação não é um mito, mas alguns alimentos ou padrões dietéticos podem contribuir para o agravamento do quadro clínico.

Entre esses alimentos destacam-se:

Leite e derivados

Segundo pesquisa desenvolvida por Ferdowsian; Levin, 2009, publicada na revista Skin Therapy Letter, 2010, embora o leite seja um alimento nutritivo, excelente fonte de cálcio, deve ser evitado por pessoas que apresentem quadro clínico grave de acne, pelo fato de apresentar alta concentração de hormônios, uma vez que, como já foi comprovado, a acne está diretamente relacionada com o aumento da atividade hormonal.

Alimentos com elevado índice glicêmico 
As balas, doces, tortas, bolachas e massas são alguns dos alimentos que compõem este grupo, geralmente ricos em açúcar simples, pobres em fibras e outros nutrientes são apontados como prejudicais a pessoas com quadro de acne. De acordo com pesquisas, o consumo exagerado desses alimentos, estimula a produção de alguns hormônios como a testosterona, responsável pelas características sexuais masculina.

Alimentos como o chocolate, sal e preparações ricas em gordura saturada, popularmente conhecidos como inimigos da pele, não têm ação maléfica comprovada para a acne, embora os resultados dos estudos ainda não sejam conclusivos.

Dietas ricas em carne 

As carnes são alimentos fonte de proteínas de alto valor nutricional, mas seu consumo em excesso pode contribuir para o aparecimento de acne devido à presença de quantidades significativas de hormônios.

Por outro lado, existem alimentos que possuem compostos bioativos capazes de contribuir beneficamente para o controle da acne, atuando de várias formas em diferentes mecanismos. Entre eles destacam-se:

Alimentos "antiacne"

Peixes

O atum, arenque, sardinha são fontes de ácido graxo ômega-3. Eles têm ação anti-inflamatória. Estudos recentes concluíram que o consumo frequente de peixe reduz a incidência de acne.

Frutas e verduras de cores amarela e alaranjada 

São fonte de betacaroteno que é o pigmento responsável pela cor desses alimentos. Eles são potentes antioxidantes que combatem processos inflamatórios e também são precursores da vitamina A, que contribui para a manutenção da saúde da pele. A carência dessa vitamina pode levar a sintomas como descamação e ressecamento.

Água 

Ela é fundamental para a hidratação da pele e é recomendado um consumo médio de 2 litros por dia ou 50 – 60ml/kg de peso.

No entanto, vale a pena ressaltar que para se ter uma pele bonita e viscosa é necessária a adoção de hábitos saudáveis tais como: consumir uma dieta equilibrada, dormir bem e praticar atividade física. Além disso, deve-se lembrar que saúde não é só o bem-estar físico, envolve também o bem-estar psíquico e social. Por isso, dedique um tempo para você relaxar, ler um livro, ver um filme e também buscar sempre que possível a companhia de pessoas queridas.

Looks: All White

Não gente eu não fui sequestrada, eu apenas estava sem tempo é serio...

Então gente, hoje vim mostrar algumas inspirações de looks total branco, eu acho muito lindo essa gente que fica bonito de branco. Bom, eu queria muito mostrar assim um look meu, maaaaas como ainda não chegou o momento de me expor aqui, eu mando algumas fotinhos pra vocês verem e se inspirarem...

 

Então é isso gente linda, beixoooooos e até mais :*